挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

凤凰游戏 www.441179.com-竞彩足球推荐微信群| www.568092.com-帝泰七彩影城影讯| www.655118.com-61幸运福星七星彩| www.79.com-易发彩真能赚钱吗| www.54ir.com-唏关彩留学那部番号| www.64zj.com-新澳洲3分彩计划| www.3178.xyz-高频彩登陆网址| www.00309.com-重庆彩票11选5| www.83872.cc-小镇上买彩票| www.701274.com-如何套取彩金| www.794433.com-彩票反水套利| www.874536.com-山西福彩官网| www.947550.com-体育彩票第一次发行| 金彩www.987jc.com| www.579075.com-凤凰1码彩经| www.695678.com-彩客网混合-| www.795971.com-132彩票网页版| www.871601.com-博牛彩票靠谱吗| www.5ys.com-分分彩免下载| www.530556.com-时时彩输死人了| www.129001.com-福利彩票分分彩| www.278330.com-31彩平台-| www.372358.com-合肥市彩票兑奖中心| www.483755.com-福彩3d一字谜| www.050818.com-亚朵网国彩票合法吗| www.181351.com-上海快三今日开| www.0756.ren-网易彩票接口| www.6588.net-彩票白菜网址| www.cp22.com-江西多乐彩开奖号| www.500010.cc-莆田枫亭时时彩| www.556549.com-体彩和福彩双色球| www.632048.com-七彩虹收购承启| www.722808.com-澳门正规博彩十网站| www.796022.com-优盈彩票官网| www.862685.com-7位数江苏体彩网| www.917679.com-彩虹宝宝故事| www.970523.com-河北福彩排七| www.30cm.com-昨天晚上的彩票信息| www.7356.org-体彩双色球中奖号码| www.101275.com-快三走势图小助手| www.196957.com-足彩8串1-| www.268286.com-福彩3d预测新彩| www.357499.com-彩票的经典段子| www.571535.com-安徽快三开奖规律| www.691669.com-新浪胜负彩必发指数| www.786817.com-极速彩站-| www.855465.com-中国亿元彩票排行榜| www.916322.com-送38彩金时时彩| www.971915.com-泰安体彩大奖| 500彩票www.904829.com| www.893102.com-休育彩票查询| www.967445.com-福彩3d高手群微信| www.aj40.com-七星彩兑奖规律表| www.uy97.com-人人彩票是真的吗| www.13xw.com-小小鱼版一彩吧图谜| www.218899.cc-刷彩金很挣钱吗| www.860883.com-大发快三主赢软件| www.098900.com-福彩3d独胆王毒胆| www.7598.cn-奥克体育彩票体| www.095214.com-江西快三下期预测| www.798728.com-盛世平台彩票| www.867503.com-海南体彩开奖结果| www.924011.com-大乐彩首页-| www.975143.com-大奖快三套路| www.jr4.cc-买快三怎么追豹子| www.qt05.com-福彩刮刮乐-| www.010163.com-澳客竞彩网-| www.143454.com-福利彩票公司老总| www.245734.com-易彩集团破解器下载| www.459208.com-彩票幕后老板是谁| www.649226.com-七彩椒辣不辣| www.633034.com-成都七彩田野关门了| www.061628.com-彩客网是合法吗| www.920075.com-湖北快三彩票下载| 亿万彩票www.234329.com| www.8878.in-竞彩半全场投注| www.483210.com-最新网站注册送彩金| www.670976.com-博悦彩票开了多久| www.855701.com-奖金最多的彩票| www.972682.com-彩民周刊小宋最新| www.qn83.com-本期七星彩开奖号码| www.410.org-美国彩票代购平台| www.163300.com-彩票外围帮投团| www.by16.com-江南彩姐专栏| www.ma46.com-青海快三今日预测| www.63877.cc-胜负彩14场开奖| www.031353.com-天天购彩网安全吗| www.08550.cc-福彩刮刮乐试刮| www.045518.com-117彩票下载| www.ap36.com-贵州省体彩兑奖中心| www.200594.com-上海体彩11选5| www.025739.com-福彩专家杀号360| www.105693.com-利博彩票下载| www.607923.com-彩铅画荷花怎么画| www.718762.com-彩虹寄语-| www.796902.com-竟彩官网-| www.876840.com-福星彩开奖现场| www.976936.com-结婚彩礼钱妈妈不给| www.b85.top-七星彩论坛社区图规| www.32zz.com-正规彩票网站有什么| www.99md.com-排三乐彩网胆码预测| www.55737.com-瑞彩网官网下载| www.025706.com-福利彩票网址| www.112621.com-安徽快三一共多少期| www.638078.com-足球彩票店的装修| www.711931.com-结婚为什么要彩礼| www.789460.com-中国竞彩网手机| www.863149.com-智慧彩挂机官网下载| www.928687.com-顺盈彩票是骗局揭秘| www.984234.com-彩店宝彩票靠谱吗| www.bm37.com-牛票票彩票-| www.sx17.com-福利彩票都是几位数| www.z10.top-香港福彩门户首页| www.57mz.com-彩之星助手-| www.189311.com-内蒙古快三牛| www.752616.com-福利彩票手机怎么买| www.848004.com-中国古建筑彩绘类型| www.923129.com-彩28下载-| www.979996.com-中彩网投注记录| www.cai456.cc-中国快三大全网| www.787994.com-足彩19042难度| www.865641.com-下载易网彩票网| www.931396.com-2019中彩票图片| www.977036.com-彩礼两万是不是很少| www.bk35.com-鳄鱼大乐透彩票| www.sh00.com-彩神8app下载| www.26ru.com-东莞福利彩票电话| www.143574.com-长城彩票官方网站| www.032954.com-福彩快三投注网址| www.114755.com-银河彩票是黑平台吗| www.239883.com-猜大小彩票-| www.10198.com-九亿彩票网站| www.44668.cc-福建体彩预测推荐| www.842168.com-体育彩票基金用途| www.607629.com-福彩3d全图九| www.911118.com-彩票骗子-| www.976983.com-固始县彩礼标准| www.ej47.com-手机版快三免费计划| www.863025.com-卖私彩判刑还是拘留| www.971254.com-彩迷葫芦弟双色球| 51彩票www.380068.com| www.986967.com-内蒙快三均值走势图| www.aj99.com-七星彩秘诀-| www.974275.com-彩票和值大小单双| www.25874.com-强力巨彩彩票| www.75773.cc-五分彩票公式规律| www.095164.com-福彩王素英去哪了| www.170263.com-乐和彩开奖-| www.017753.com-盛世彩票投注平台| www.039940.com-彩票推荐合买软件| www.71as.com-福彩3d开奖排列五| www.1846.org-奔驰彩票合法吗| www.9530.top-买彩票一般几位数| www.160791.com-北京彩票体彩| www.26137.cc-羽泉彩虹-| www.016243.com-足彩分析师怎么认证| www.603917.com-三d天天彩图今日| www.029715.com-彩霸王论坛高手| www.15274.cc-博众时时彩安卓版| www.90586.com-彩票店二维码哪里找| www.064775.com-彩票哪个平台稳| www.201375.com-河北快三推荐三不同| www.256095.com-春秋彩票app下载| www.952593.com-k彩手机安装|