挥之不去的胃灼热如何缓解和预防

2018-06-25 20:07 阅读: 编辑:温明甲 来源:家有宝宝
标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
内容简介:吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。
  吃过饭后坐在沙发上,忽然感觉一股胃酸反流,导致胃部和胸骨下一阵灼热感,特别难受。相信很多准妈妈在孕晚期吃完饭后都会遇到这种情况,挥之不去的灼热感让准妈妈特别抓狂。

 

  胃灼热怎么造成的

 

  孕晚期胃灼热的主要原因是内分泌发生变化,胃酸返流,刺激食管下段的痛觉感受器引起灼热感。此外,准妈妈怀孕后增大的子宫、胎儿对胃有较大的压力,胃排空速度减慢,胃液在胃内滞留时间较长,也容易使胃酸返流到食管下段。

 

  值得庆幸的是,这种情况一般产后就会自行恢复,所以准妈妈无需过度担心。

 

  如何预防孕期胃灼烧

 

  1、少食多餐

 

  孕期准妈妈们的饮食,最好是要遵循少食多餐的原则,因为这样可以使得你们的胃部不会出现过度的膨胀,减少胃酸逆流的情况,从而来预防出现胃灼热的情况。

 

  2、不吃大量流质食物,不在饭后立即躺下

 

  孕期准妈妈们要是吃食用大量的流质食物的话,就会导致胃酸反流,所以小编建议准妈妈们还是少吃为好。

 

 

  此外,准妈妈们在饭后的半个小时到一个小时内不要吃了就躺,建议站立或者是走动至少半个小时,这样可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

 

  3、避免食用高脂肪,油炸以及过酸辛辣的食物

 

  过酸的食物或者是醋会使得胃灼热加剧,辛辣食物本身就具有刺激性,高脂肪和油脂的食物不容易消化,因此就会留在胃里的时间较长,从而容易引起胃灼热。

 

  因此,这些食物准妈妈们都应该要尽量避免使用。

 

  饭前喝牛奶能有效缓解胃灼热

 

  喝牛奶不仅可以帮助准妈妈们补充营养和钙质,同时,牛奶还会在胃部形成一层保护膜,保护胃部,减轻食物对胃部的刺激,从而减轻胃灼热。

 

  因此,小编建议准妈妈们在吃饭前可以适当的喝些牛奶。

 

  孕期问题熬过去你就赢了

 

  怀胎10月很是辛苦,怀孕前觉得怀孕后就是女王为所欲为,怀孕后才知道身体不是铁打的。

 

  早孕反应扑面而来,妊娠期问题后来者居上,孕晚期的各种痛酸胀就像长江后浪推前浪,把准妈妈拍在沙发上。可是没办法呀,依然要挺住,这是一场没有硝烟的战争,生了宝宝就像赢了胜仗,几乎所有孕期激素引起的问题都迎刃而解。

标签: 胃灼热 缓解 预防
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

凤凰游戏 www.103505.com-广东新粤彩报| www.901298.com-玩彩老头排列三预测| www.982795.com-一分时时彩网页计划| www.88ux.com-彩票多久不领会过期| www.833683.com-顶呱刮彩票抽奖| www.927750.com-三秒快三骗局| www.987409.com-彩票往期对比| www.dz99.cc-大奖快三官网| www.n87.com-体彩票开奖号码查询| www.29921.cc-乐彩17500cn| www.018379.com-桂平彩票中了2亿元| www.100011.com-广东体彩36一7| www.390601.com-时时彩开门彩| www.55567.cc-全民彩票充钱外挂| www.233987.com-聚彩彩票骗局揭秘| www.6400.top-5933cc彩-| www.58261.cc-酷彩app安全吗| www.337318.com-朋友带玩时时彩| www.867076.com-星期一出什么彩票| www.984521.com-彩8怎么下载| www.sq05.com-福彩双色球领奖地址| www.87ry.com-时时彩兼职网站| www.02890.com-百乐门快三-| www.7193.com-宝乐彩票网-| www.59477.com-赢彩彩票ios下载| www.303896.com-一分快三稳赢公式| www.408333.com-中国体彩票大乐透| www.533683.com-彩票平均遗漏值越大| www.640826.com-福彩老快三开奖| www.wx34.com-七乐彩跨度走势图| www.7017.biz-体彩篮球中奖规则| www.853797.com-幸运彩票xy365| 大赢家彩票网www.544092.com| www.i90.cn-河北体彩开奖查询| www.b19.cc-山西爱彩票快乐十分| www.219.red-大星彩票走势图官网| www.250886.com-中彩网官方网址| www.345383.cc-中彩股份的福利彩票| www.447991.com-彩票微信公众号大全| www.551614.com-忧彩-| www.623532.com-正德福神彩票| www.694402.com-运盛彩票套路| www.773836.com-时时彩平刷大底| www.842224.com-彩票金额分配| www.910661.com-甘肃快三走势带| www.398017.com-哪个网站有七星彩买| www.2lx.cc-体彩不能买双色球么| www.69tp.com-手机买彩票如何领奖| www.662750.com-新时代彩票可靠吗| www.376018.com-网络购彩何时恢复| www.594352.com-七彩汇电玩-| www.690143.com-足彩500万投注| www.793283.com-彩票九怎么骗| www.886530.com-大乐透杀一红彩宝贝| www.967169.com-彩票撕烂-| www.cp4660.com-彩票开挂软件免费| www.pz6.com-彩票走势图3d| www.002.live-浙江体彩机选| www.168896.com-內蒙古快三-| www.928585.com-福彩十五选五开奖号| www.xv99.com-苏州福彩快三| www.2214.space-蓝琪儿福彩断组| www.456258.com-彩客彩票官方下载| www.95hm.com-卖刮刮彩票的顺口溜| www.111453.com-辉煌团队彩票计划| www.174166.com-快三网站有哪些| www.103520.com-好彩l开奖结果查询| www.373079.com-3d小财神彩票| www.532520.com-临沂体育彩票总部| www.601629.com-彩票一张多少钱| www.973230.com-彩虹岛当年很火吗| www.es26.com-手机中彩网客户端| www.14hn.com-南海社区七星彩论坛| www.1199.cm-网络快3彩票| www.9709.vip-彩票19019-| www.73ya.com-私彩拉人-| www.2267.vip-体彩高频开奖调整| www.270602.com-盛兴彩票app| www.40765.com-一号彩票平台登录| www.020637.com-彩票有计算器嘛| www.yg75.com-腾讯分分彩漏洞百出| www.953656.com-金牛彩票正规吗| www.027549.com-七星彩走势讲解| www.993568.cc-足彩胜负彩怎么领奖| www.4969.org-彩票机选有用吗| www.005084.com-福利彩票返奖率多少| www.358237.com-大乐透体彩怎么玩| www.539445.com-2月彩票销量| www.668537.com-彩票试玩人员| www.811607.com-qq手机彩票网| 大赢家彩票平台www.376163.com| www.49nv.com-生日彩票自动选号| www.ny98.com-亚洲彩票违法吗| www.cai6977.com易彩-彩民福地登录| www.503591.com-网上赌时时彩违法么| www.0060.com-竞彩比分怎么预测| www.171803.com-贵州体彩欧阳宵| www.527356.com-时时彩对子规律| www.799671.com-彩金今日价格表| www.876508.com-福彩3d独胆一个号| www.947201.com-足彩任9场开奖奖金| www.989843.com-福利彩开奖结果大全| www.ez3.com-买彩票必中咒语| www.444859.com-极速快三快三走势| www.620207.com-怎么买国外彩票| www.2413.cn-彩票快三定律| www.18984.com-快三跨度投注| www.5203.top-赵立群彩票-| www.83ky.com-彩票最稳投注方案| www.055504.com-体彩快三玩法介绍| www.77kj.com-竟彩票极速赛车| www.019632.com-福彩快三数据专家| www.811418.com-沈阳彩票站出租出兑| www.995.date-体彩大乐透号码范围| www.6737.org-快彩邀请码1.98| www.22762.cc-彩票平台送试玩金| www.444935.com-义乌体育彩票店转让| www.010955.com-云南时时采彩官网| www.479158.com-竞彩足球3串1中奖| www.rd69.com-时时彩除32公式| www.40cw.com-七星彩投注截止时间| www.459.pw-3号彩票登录首页| www.82724.com-14场胜负彩26| www.070593.com-彩票365ios-| www.2775.wang-彩02彩票客户端| www.17989.com-新浪竞技风暴彩票电| www.64128.com-墨肯尼足彩推荐| www.000011.cc-体育彩票春节停售| www.727615.com-福彩中奖图片| www.799942.com-中国体彩怎么玩| www.881409.com-南国彩票论坛七星彩| www.993308.com-足球博彩入门知识| www.nl5.cc-双彩论坛之谜| www.277904.com-3分快三是官方的吗| www.365985.com-孩子阅读彩铅图片| www.6175.com-爱乐透买足彩靠谱吗| www.69056.com-18149胜负彩| www.67108.com-邢台福彩中心地址| www.019207.com-彩票彩之家-| www.101927.com-做足彩代理的套路| www.371210.com-75858彩票-| www.29oj.com-体彩开奖号码昨天| www.529396.com-87竞彩-| www.611773.com-福彩网点充值| www.op62.com-彩票作废-| www.193.com-小清新手绘彩铅画| www.98344.com-彩礼钱一般包括什么| www.081129.com-天空彩免费资料大全| www.179557.com-彩票计划app推荐| www.253553.com-彩之家彩票走势图| www.41345.com-01彩票被坑-| www.366736.com-彩票开奖双色球下载| www.65ta.com-武汉福彩兑奖中心| www.bd84.com-三分彩怎么玩| www.875621.com-彩票网恋骗局| www.992064.com-时时彩选胆诀窍| www.yh20.com-甘肃体育彩票官网| www.077165.com-青海省福彩中心地址| www.611268.com-彩38线路一-| www.718484.com-见到彩虹寓意| www.781943.com-什么叫黑彩票网站| www.855024.com-中竟彩网首页| www.908914.com-大发快三淘彩票| www.w41.org-彩票3d表-|